女人血虚的三大征兆包括：
1. 月经不调：血虚会导致女性月经不稳定，月经量少，甚至出现短暂停经、闭经等情况。
2. 虚弱乏力：由于血虚导致气血不足，女性会感到乏力、精神不济，经常感到疲倦。
3. 皮肤干燥、苍白：血虚会导致女性的皮肤失去光泽，变得干燥，甚至出现脱屑、皲裂等情况。面色苍白也是血虚的表现之一。
气血虚、肝肾虚、脾胃虚弱是中医常见的身体虚弱问题，调理的方法如下：1.饮食调理：注意饮食均衡，增加营养摄入，多食用高蛋白、高纤维、富含维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。
