吃海鲜时,适合搭配以下水果蔬菜:
1. 柠檬:柠檬的酸味可以中和海鲜的腥味,增添海鲜的鲜美口感。
2. 西红柿:西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,可提供抗氧化功能,与海鲜
5.秋葵:含有黏液蛋白和膳食纤维,同样有助于肠胃的保护和润滑,增强胃动力。通过摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜,以及部分水果,可以有效增强胃动力,改善胃肠道功能。