吃海鲜时，适合搭配以下水果蔬菜：
1. 柠檬：柠檬的酸味可以中和海鲜的腥味，增添海鲜的鲜美口感。
2. 西红柿：西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，可提供抗氧化功能，与海鲜
在追求健康生活的道路上，选择易于消化、对胃友好且能润肠通便的食物尤为重要。如菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维，能促进肠道蠕动；香蕉、火龙果等水果则含有天然果胶，有助于润肠通便。
