红烧羊肉是一道非常美味的菜肴,下面是一个简单的红烧羊肉的做法,可以让羊肉又红烧又好吃又嫩:
所需材料:
- 500克羊肉
- 适量葱姜蒜
- 适量料酒
- 适量八角
- 适量干辣椒
- 适量豆瓣酱
- 适量老抽
- 适量生抽
- 适量糖
- 适量鸡精
- 适量清水
步骤:
1. 将羊肉切成块状,用清水浸泡30分钟去血水,然后捞出备用。
2. 锅中加入适量的清水,放入羊肉块,加入少许料酒焯水,焯水后捞出控水备用。
3. 锅中加入少许油,放入葱姜蒜炒出香味。
4. 加入适量的豆瓣酱和干辣椒炒出红油。
5. 将羊肉块放入锅中,翻炒均匀。
6. 加入适量的料酒、老抽、生抽、糖和八角,继续炒匀。
7. 加入适量的清水,水量要稍微多一些,将羊肉块浸泡在水中,盖上锅盖小火慢炖约1个半小时,或者直到羊肉变得柔嫩。
8. 最后加入适量的鸡精调味,翻炒均匀,即可出锅。
这样做出来的红烧羊肉色泽红亮,肉质鲜嫩,口感丰满,非常美味。可搭配米饭或者馒头一起食用。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。