微不好的人可以喝牛奶,除非他们对牛奶过敏或有乳糖不耐症。牛奶是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、钙、维生素等,对于身体健康有益。如果有人对牛奶过敏或乳糖不耐症,喝牛奶可能会引起不适或消化问题。如果你有特殊的健康问题或疑虑,请咨询医生或专业营养师的意见。
对于胃不好的人来说,晚上喝牛奶可能并不是一个好选择。2.消化困难:某些人可能不耐受乳糖,这是牛奶中一种糖分。