微不好的人可以喝牛奶，除非他们对牛奶过敏或有乳糖不耐症。牛奶是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、钙、维生素等，对于身体健康有益。如果有人对牛奶过敏或乳糖不耐症，喝牛奶可能会引起不适或消化问题。如果你有特殊的健康问题或疑虑，请咨询医生或专业营养师的意见。
牛奶作为一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等多种有益成分，对胃黏膜具有多重保护作用。长期坚持适量饮用牛奶，胃黏膜的受损情况会有所改善。喝牛奶对修复胃黏膜具有一定的积极作用，但需注意个体差异和适量饮用。
