以下是一些可以降火的水果：
1. 西瓜：西瓜富含水分，能够滋润喉咙，同时具有清热解毒的作用。
2. 苹果：苹果含有丰富的维生素C和纤维素，具有消炎、抗感染的功效，有助于缓解喉咙不适。
3. 梨：梨含有丰富的水分和膳食纤维，能够润肺生津，保护喉咙免受干燥、发炎等问题。
4. 柑橘类水果（如柚子、橙子、柠檬）：柑橘类水果富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，减轻喉咙疼痛。
5. 蜂蜜：蜂蜜具有润喉的作用，可以缓解喉咙干燥和不适感。可以将蜂蜜加入温水中饮用，或者蜂蜜直接食用。
6. 菠萝：菠萝含有丰富的酵素和维生素C，具有消炎和抗菌的作用，有助于缓解喉咙问题。
7. 葡萄：葡萄含有丰富的抗氧化物质和维生素C，能够舒缓喉咙疼痛，减少喉咙炎症。
不同人的体质和症状可能会有所差异，因此在选择水果时可以根据个人情况来进行搭配和调整。如果喉咙问题严重或持续时间较长，建议及时就医咨询医生。
喉咙堵且需要打嗝才能通气，可能是由于慢性咽炎、胃肠功能紊乱或胃食管反流病等引起的。这些药物对机体的刺激性较小，但仍需遵循医嘱服用。5.保持良好心态：避免过度焦虑、紧张等不良情绪，保持积极乐观的心态，有助于缓解喉咙堵的症状。
