酒后胃不舒服可以尝试以下食物来缓解症状：
1. 温热的鸡汤或蔬菜汤：温热的汤可以帮助舒缓消化系统，缓解胃部不适。
2. 面条或米粥：容易消化的主食可以提供能量，同时减轻对胃的负担。
3. 薄荷茶：薄荷具有镇静胃部的功效，可以缓解消化不良引起的胃痛。
4. 酸奶：酸奶含有益生菌，有助于恢复胃部的平衡，缓解不适。
5. 柠檬水：柠檬水中的维C可以帮助消化，减轻胃部不适。
需要注意的是尽量避免进食辛辣、油腻、难以消化的食物，以免加重胃部不适的症状。
在日常生活中，我们有时会感到胃部不适，仿佛有东西顶着，这种不适感让人颇为困扰。胃部疾病也是不可忽视的原因。胃总是顶着不舒服可能与多种因素有关，我们需要从饮食、作息、情绪等多方面入手，积极寻找原因并采取相应的缓解措施。
