判断消化功能好不好可以从以下几个方面来考虑：
1. 食欲：消化功能好的人通常有良好的食欲，能够正常地进食并感到饱足。
2. 排便情况：消化功能好的人通常有规律的排便，每天或两天一次，粪便形状正常，颜色偏黄色或棕色。
3. 消化不适症状：消化功能好的人通常没有频繁的胃痛、腹胀、恶心、呕吐等消化不适的症状。
4. 体重变化：消化功能好的人通常能够维持适当的体重，不会明显地体重过重或过轻。
5. 营养状况：消化功能好的人通常能够充分地吸收营养物质，体内的各项指标正常，如血红蛋白、血糖、血脂等。
如果有以上指标出现异常，可能表示消化功能存在问题，建议及时就医进行检查和治疗。
红糖姜茶一般在三伏天被很多人用来驱寒祛湿气，特别是容易潮湿多雨的地区。需要注意的是，红糖和姜的属性都是偏温热的，两种搭配的茶饮不适合胃肠湿热的胃病，还有就是胃炎的急性发作期间，或者糜烂性胃病都不适合红糖姜茶水。
