春天适合喝绿茶来养生。绿茶富含丰富的维生素C、维生素E和多种矿物质，具有清热解毒、提神醒脑、消除疲劳、美容养颜等功效。绿茶中的茶多酚和儿茶素等物质具有抗氧化作用，能够帮助排除体内的自由基，增强免疫力，预防常见的春季感冒和过敏。春天适合喝绿茶来养生。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经，具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质，银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?
