为什么经常腹泻或者便秘

  经常腹泻或便秘可能有多种原因。一些常见的原因包括:

  1. 膳食问题:饮食中缺乏纤维和水分是便秘的常见原因。另一方面,食用过多的刺激性食物(如辛辣食物、咖啡和酒精)可能导致腹泻。

  2. 生活方式问题:缺乏运动、长时间久坐和不规律的生活作息也可能导致便秘。

  3. 消化系统问题:某些消化系统疾病,如肠易激综合征、炎症性肠病、胃肠道感染等,都可能导致腹泻或便秘。

  4. 药物副作用:某些药物(如抗生素、镇痛药和抗抑郁药)可能引起腹泻或便秘。

  5. 压力和焦虑:精神压力和焦虑可能影响肠道的运动,导致腹泻或便秘。

  如果经常出现腹泻或便秘的情况,建议咨询医生以确诊并采取相应的治疗措施。

大便末段黏稠的5大诱因与应对指南

大便末段黏稠的5大诱因与应对指南

正常排便时,大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关,及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血,需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者,建议每年进行粪便潜血试验筛查。


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【解惑

近日,有网友反映炖煮萝卜排骨汤时,白萝卜竟变成了淡黄色,引发对食材安全的担忧。安全提示若萝卜出现霉斑、软腐或汤汁浑浊有异味,则需立即丢弃。一碗合格的萝卜排骨汤,应呈现萝卜半透明、排骨酥烂、汤色乳白的自然状态。


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