银耳汤在中医中被认为具有补脾胃的功效，可以促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。胃消化不好的人可以适量食用银耳汤，但建议在医生或中医师的指导下选择适当的食材和用量，以确保安全和合理的食用。除了银耳汤，还可以结合改善生活习惯、饮食调理、避免刺激性食物等方法综合调理胃消化问题。
胃不好时，通过适当的按摩可以帮助缓解不适，促进消化。这种按摩方式有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部胀痛和消化不良。在进行按摩时，要注意力度适中，避免过度用力造成不适。但需注意，若胃痛症状持续不减或加重，应及时就医，以免延误病情。
