经常肚胀放屁的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1. 饮食问题：吃过多的气体生成食物，如豆类、洋葱、大蒜、绿叶蔬菜、高纤维食物等，容易引起肚胀和放屁。
2. 快速进食或咀嚼不充分：进食过快或没有充分咀嚼食物，容易吞下大量空气，导致肚胀和放屁。
3. 肠道细菌：肠道细菌分解食物时产生气体，如果肠道细菌不平衡，可能导致过多的气体积聚。
4. 饮食不平衡：饮食中缺乏足够的消化酶或益生菌，消化系统可能无法充分消化食物，导致气体积聚。
5. 消化系统问题：消化系统问题，如胃酸逆流、胃肠道炎症、胃溃疡、肠易激综合征等，可能导致胀气和放屁。
6. 食物过敏或不耐受：某些人对特定食物过敏或不耐受，摄入这些食物后可能引起肚胀和放屁。
如果经常出现肚胀和放屁的情况，建议咨询医生进行详细检查和评估，以确定具体原因并进行相应的治疗。
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