胃不好的话，可以选择喝低脂牛奶或者乳酸菌牛奶。低脂牛奶中的脂肪含量较低，更容易消化；而乳酸菌牛奶中含有益生菌，有助于改善肠道菌群，提高消化功能。建议根据个人情况选择合适的牛奶类型。可以避免喝过多的牛奶，适量饮用即可。
鸡蛋和牛奶是可以同时食用的。对于过敏体质的人来说，如果对鸡蛋或牛奶中的某些成分过敏，也应避免食用。鸡蛋和牛奶作为营养丰富的食物，在适量的情况下是可以同时食用的。
