无糖银耳汤不含糖分,热量较低,所以相对来说不会导致体重增加。如果在饮食中摄入过量的热量或者同时食用高热量的食物,则可能会导致体重增加。在控制体重方面,饮食习惯、运动量和个人代谢也是需要考虑的因素。建议保持均衡饮食、适量运动以及合理控制热量摄入,以维持健康的体重。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?