无糖银耳汤不含糖分，热量较低，所以相对来说不会导致体重增加。如果在饮食中摄入过量的热量或者同时食用高热量的食物，则可能会导致体重增加。在控制体重方面，饮食习惯、运动量和个人代谢也是需要考虑的因素。建议保持均衡饮食、适量运动以及合理控制热量摄入，以维持健康的体重。
空腹喝银耳汤可能会导致拉肚子，这主要是因为银耳汤的性质和空腹状态的特点所共同决定的。3.拉肚子（腹泻）的原因：-空腹喝银耳汤导致的拉肚子可能是由于银耳汤的寒凉性质刺激了胃肠道，导致肠道蠕动加快，进而引发腹泻。
