如果你的肠胃不好,选择喝舒化奶。舒化奶是一种经过添加乳酸菌和消化酶的牛奶,可以帮助消化和吸收。它比纯牛奶更容易被肠胃吸收,对于消化不良和胃肠问题的人来说更为适合。纯牛奶可能会给肠胃带来负担,所以舒化奶是更好的选择。如果你没有肠胃问题,纯牛奶也是一个很健康的选择,因为它含有更多的营养物质。根据自身情况来选择适合的饮品。
不当饮食,如摄入受污染的食物或水源,是引发肠胃炎的常见原因。预防肠胃炎,关键在于个人卫生与食品安全。面对肠胃炎,既要积极治疗,也不忘日常预防,双管齐下,方能守护肠胃健康。