胃糜烂适合吃什么水果和零食

  胃糜烂患者应该选择那些不会刺激胃黏膜的水果和零食。

  水果:

  1. 香蕉:香蕉含有丰富的膳食纤维和维生素C,对胃黏膜有保护作用。

  2. 苹果:苹果富含果胶和维生素,有助于缓解胃酸反流和胃炎症状。

  3. 西瓜:西瓜的含水量高,有助于稀释胃酸,缓解胃痛。

  零食:

  1. 饼干:选择无添加剂、低糖和低脂肪的饼干,如无盐饼干或消化饼干。

  2. 米饼:米饼是一种易消化的零食,对胃黏膜不会产生刺激。

  3. 温和的坚果:坚果中含有健康脂肪和蛋白质,但应选择温和的坚果,如核桃和腰果,避免辛辣和炒熟的坚果。

  以上建议仅供参考。每个人的胃糜烂情况不同,建议在医生或营养师的指导下选择适合自己的水果和零食。

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