以下是几种常见的健脾养胃的汤：
1. 八宝粥：将红豆、糯米、薏米、小米、白芸豆、红枣、莲子和薏苡仁等八种食材一起煮成的粥，具有健脾养胃、益气养血的功效。
2. 枸杞粥：将枸杞子和糯米一起煮成的粥，可补肾益气、养肝明目，适合肾虚、肝火旺盛的人群。
3. 玉米须汤：将新鲜玉米须洗净、切段，加入适量的水煮沸，煮20分钟后取汁饮用，可健脾养胃、清热利尿。
4. 甘草汤：将生甘草片、生山药、百合、红枣一起煮成的汤，具有补脾胃、养阴清热的功效。
5. 薏米山药汤：将薏米、山药、红枣一起煮成的汤，可健脾养胃、补益脾胃功能。
6. 枸杞莲子汤：将枸杞子和莲子一起煮成的汤，可补益肝肾、养阴清热，适合肝肾阴虚的人群。
以上仅为一些建议，如有需要，请咨询专业医生或中医师的建议。
秋天健脾养胃的食物有：1.薏米：薏米具有健脾祛湿、利尿通便的作用，适合秋季食用，可以煮粥或煮汤食用。5.莲子：莲子具有养心安神、健脾益肾的功效，可以炖汤或煮粥食用。
