如果肠胃不好,喝酸奶可能会导致消化不良。酸奶是一种发酵食品,其中含有乳酸菌,对肠胃有一定的刺激作用。对于肠胃不好的人来说,可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
如果你的肠胃不好,建议在饮食方面尽量避免食用刺激性食物,包括酸奶。可以选择一些容易消化的食物,如米粥、面条、煮熟的蔬菜等。
肠胃不好可能与其他原因有关,比如饮食不规律、压力过大、胃炎等。如果肠胃问题持续存在或者症状加重,建议咨询医生,做进一步的检查和治疗。
一般放置了3年后的菌种基本已经无效了,可能是菌种衰老,或者是已经死亡了,再去发酵酸奶基本也是没有效果了。