制作红薯糯米汤圆的步骤如下:
材料:
- 300克糯米粉
- 250克红薯
- 100克白糖
- 适量的开水
步骤:
1. 将红薯剥皮并切成小块。
2. 将切好的红薯块放入蒸锅中,用中火蒸熟。
3. 把蒸熟的红薯用勺子压成红薯泥。
4. 在一个大碗中加入糯米粉,然后慢慢倒入适量的开水,边倒边用筷子搅拌,直到糯米粉成为一个容易揉捏的面团。
5. 将红薯泥加入糯米粉面团中,搅拌均匀。
6. 将面团揉成光滑的球状。
7. 将面团分成小块,然后用手掌将每一块搓成圆形。
8. 将一锅水煮沸,将汤圆放入水中煮熟。等汤圆都浮起来后,再煮2-3分钟即可。
9. 汤圆煮好后,用漏网捞出沥干水分。
10. 将煮好的汤圆放入加入白糖的温热水中浸泡一会儿。
11. 汤圆泡好后,捞出放在碗中即可享用。
提示:
- 可以根据个人口味调整糖的用量。
- 汤圆可以加入其他配料,如芝麻馅或豆沙馅,增加口感和味道的丰富度。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。