5月时令的蔬菜有:
1. 芦笋:5月是芦笋丰收的季节,可以煮、炒或者烤来享用。
2. 茄子:茄子也是5月时令的蔬菜,可以做成炒茄子、烤茄子等多种美食。
3. 大葱:大葱是5月时令的葱类蔬菜,可以用来炒菜、烧肉或者作为配菜。
4. 新土豆:新土豆在5月有丰收的季节,可以煮、炒或者烤来食用。
5. 莴苣:莴苣也是5月时令的蔬菜之一,可以做凉拌、炒莴苣等多种菜肴。
6. 菠菜:菠菜是5月时令的蔬菜,可以炒、煮或者做汤品来食用。
7. 豆角:5月是豆角的丰收季节,可以炒豆角、炖豆角等多种美食。
8. 西兰花:西兰花也是5月时令的蔬菜,可以蒸、煮或者炒来食用。
9. 青椒:青椒也是5月时令的蔬菜之一,可以炒、炖或者凉拌来食用。
10. 草莓:草莓是5月时令的水果兼蔬菜,可以鲜食、榨汁或者用来制作甜点。
以下是一些常见的冶便秘的益生菌:1.双歧杆菌:双歧杆菌属于正常肠道菌群的一种,可以维持肠道菌群的平衡,促进食物消化吸收,改善排便情况。不同的益生菌产品成分和效果可能会有所差异,建议咨询医生或购买时仔细阅读产品说明。