喝百草茶可以起到一定的调理便秘的作用,但是效果因人而异。百草茶中的一些植物成分具有促进肠胃蠕动和润滑肠道的作用,有助于缓解便秘。百草茶并不是解决便秘的唯一方法,还需要结合良好的饮食习惯、适量的运动和充足的水分摄入来改善便秘问题。如果便秘持续时间较长或严重影响生活质量,建议咨询医生或中医师的建议。