耐吃好吃又不贵的零食

  以下是一些耐吃好吃又不贵的零食建议:

  1. 坚果类:例如花生、杏仁、核桃等,它们口感饱满,富含营养,而且价格相对较为实惠。

  2. 烤脆豆类:例如烤蚕豆、烤豆腐干等,它们价格低廉,口感酥脆,且富含蛋白质。

  3. 糖果/巧克力:选择价格较低的普通糖果或巧克力品牌,例如太平梳打、劲风糖等。

  4. 红薯干/甘薯片:红薯干和甘薯片相对较为便宜,口感脆爽,且富含膳食纤维和维生素。

  5. 饼干/膨化食品:选择普通的饼干品牌,如奥利奥、好时巧克力饼干等,或者薯片、玉米片等膨化食品。

  请记得,虽然这些零食价格相对较低,但它们仍然是高热量、高盐分和高糖分的食物,适量食用才是健康的。