如果你有胃不好的问题,一般来说是不适合喝红茶的。红茶含有咖啡因,咖啡因可以刺激胃酸分泌,对胃黏膜有刺激作用,可能会导致消化不良、胃灼热等症状加重。红茶还具有收敛作用,可能会影响胃黏膜的修复和保护过程。胃不好的人选择低咖啡因或无咖啡因的饮料,如无咖啡因的茶、花草茶、果汁等。每个人的身体状况不同,具体的饮食选择还需根据个体情况来决定,如果有疑问,咨询医生的意见。
红茶之所以被很多人当成是减肥茶来喝,跟里面的多种维生素和大量的膳食纤维也有关系。红茶里面的不可溶膳食纤维含量高,大概百克里面14.8克左右。