红萝卜可以配橙汁一起榨成汁，或者切片蒸煮，再配上蜂蜜和香菜调味；也可以将红萝卜切丝拌入凉拌菜或沙拉中；红萝卜还可以搭配肉类烹调，如红烧肉里加入红萝卜片，或者红萝卜炒鸡蛋等等。红萝卜可以根据个人口味和偏好进行搭配，增加食欲。
实际上，白萝卜与红萝卜各有千秋，难以一概而论哪个营养更好。日常饮食中，不妨多样化选择，将白萝卜的清脆与红萝卜的甘甜巧妙搭配，既能享受美味，又能全面补充营养。
