如果有痔疮的话，建议避免食用以下蔬菜和水果：
1. 辣椒和辣椒制品：辣椒会刺激肠道，使痔疮症状加剧。
2. 洋葱和大蒜：洋葱和大蒜含有刺激性物质，可能会导致肠道不适，加重痔疮症状。
3. 花椰菜、卷心菜、辣白菜等硬质蔬菜：这些蔬菜纤维较粗硬，容易造成便秘或加重痔疮症状，可选择稍微软化的蔬菜。
4. 草莓、菠萝、柠檬等酸性水果：这些酸性水果会增加肠道酸度，可能刺激痔疮，使其症状加重。
5. 柿子：柿子中含有大量鞣酸，容易形成肠道结块，加重痔疮症状。
以上食物并非每个人都会引起痔疮症状加重，因人而异。如果你有痔疮问题，可以咨询医生或营养师获得个人化的膳食建议。同时保持饮食均衡，适量摄入富含纤维的蔬菜和水果，保持肠道通畅，有助于缓解痔疮症状。
低聚果糖不是直接对痔疮的，但是低聚果糖是帮助调节肠道菌群的，特别是因为排便不畅或者便秘等导致的痔疮复发。食用低聚果糖促进体内双歧杆菌等益生菌的生长繁殖，也是可以增加大便的湿度和保水性，促进排便，也是对痔疮恢复有益的。
