熟栗子可以通过冷冻来保存。以下是保存熟栗子的步骤：
1.先将熟栗子的外壳剥掉。
2.将剥好的栗子放在沸水中煮沸，煮约5分钟，这样能够杀死细菌。
3.将煮沸过的栗子沥干水分，待凉。
4.将凉透的栗子放入冷冻袋中，尽量压紧袋口以去除多余空气。
5.标记冷冻袋上的日期，放入冷冻室中冷冻。
冷冻的栗子可以保存6个月至1年之久。当需要使用时，取出所需数量的栗子，解冻后即可食用。
“中脘”穴也是调理肠胃的重要穴位。轻轻按揉中脘穴，有助于缓解胃痛、反酸等症状，促进胃部气血流通。按摩内关穴能够宽胸理气，缓解因肠胃问题引起的胸闷、恶心等症状。按摩虽能缓解肠胃不适，但若症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。
