促进肠胃蠕动的水果有：
1. 西瓜：富含纤维和水分，能够促进肠胃蠕动。
2. 香蕉：富含钾，能够调节肠胃蠕动。
3. 苹果：富含纤维和果胶，有助于促进肠胃蠕动。
4. 草莓：富含纤维和水分，有助于促进肠胃蠕动。
5. 橙子：富含纤维和水分，能够促进肠胃蠕动。
6. 蓝莓：富含纤维和抗氧化物质，有助于促进肠胃蠕动。
7. 黄瓜：富含水分和纤维，能够促进肠胃蠕动。
8. 柚子：富含纤维和水分，有助于促进肠胃蠕动。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
