中医有许多方法可以缓解肠胃炎引起的疼痛，以下是一种30秒的止疼法：
1. 找到位于手腕上的“内关穴”和“合谷穴”。内关穴位于手腕横纹的中央，合谷穴位于手腕横纹的两侧，与内关穴连成一条线。
2. 用拇指和食指捏住这两个穴位，轻轻按压，并做转动的按摩。
3. 持续按摩30秒，轻轻松开手指。
这种方法通过刺激手腕上的穴位，可以促进肠胃的消化功能，缓解肠胃炎引起的疼痛。但如果疼痛严重或持续不退，请及时就医。
今天我们就来分享慢性肠胃炎能吃玉米粥吗?慢性肠胃炎咱们都知道是平时不良生活习惯或者饮食不节导致的，所以，均衡饮食多吃五谷杂粮也是很多人眼中的养生模式。慢性肠胃炎是可以喝玉米粥的，建议不是整粒的新鲜玉米，是加工磨碎后的玉米糁熬好的玉米粥。
