脾胃不好时，可以选择以下几种茶饮：
1. 陈皮茶：陈皮具有理气健脾的作用，可以改善脾胃功能不好的问题。将陈皮研成粉末，加入开水冲泡即可。
2. 薄荷茶：薄荷可以清热解毒、健胃消食，适合脾胃不好引起胃胀气的情况。将薄荷叶泡水饮用。
3. 金银花茶：金银花具有清热解毒的作用，有助于消化和舒缓胃肠不适的症状。将金银花冲泡即可饮用。
4. 木瓜茶：木瓜富含维生素C和纤维素，具有调节胃肠功能的作用，适合脾胃不好引起消化不良的情况。将木瓜切片加入开水冲泡即可。
5. 山楂茶：山楂具有健脾消食、促进胃酸分泌的作用，可以改善脾胃不好引起的胃口不佳问题。将山楂研成粉末，加入开水冲泡即可。
个人体质和症状不同，所以选择茶饮时根据自身情况来选择，并适量饮用。如果症状严重或持续不愈，建议咨询医生或中医师的意见。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
