胃病人适合选择清淡的油来炒菜,比如植物油、橄榄油或者花生油。这些油不会对胃黏膜造成刺激,有助于保护胃部健康。避免使用辛辣、油腻或者强烈刺激性的调料和调味品,例如辣椒、花椒等等。选择新鲜、易消化的蔬菜,炒菜时尽量少放盐和味精,避免过度刺激胃部。
7.南瓜炒蔬菜:南瓜富含维生素和果胶,有助于保护胃黏膜,促进溃疡愈合。9.猴头菇炒菜:猴头菇具有健脾养胃、安神的功效,有助于改善食欲不振、消化不良等症状。