夏天吃什么对肠胃好有以下几点建议：
1. 多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。
2. 多吃富含纤维的食物，如全谷类、豆类等，有助于促进肠道蠕动和消化功能。
3. 多喝水，保持身体水分平衡，有助于预防便秘。
4. 减少食用油腻、刺激性食物，如油炸食物、辛辣食物等。这些食物容易导致胃肠不适。
5. 注意食品安全，避免生食或未经煮熟的食物，以免感染细菌或寄生虫。
夏天吃清淡、易消化、富含纤维的食物，并保持饮食卫生，有助于保护肠胃健康。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
