大肠主要起到排泄作用，并不参与营养物质的吸收。维生素主要在小肠中被吸收，然后通过血液运输到各个器官和组织。大肠主要吸收水分和电解质，以及对于微生物的一些产物有一定的吸收作用，但并不吸收维生素。
为了缓解大肠上火引起的肚子胀痛，人们可以从调整饮食习惯入手，减少辛辣、油腻食物的摄入，增加膳食纤维的摄入量，以促进肠道蠕动，帮助排便。大肠上火确实可能引发肚子胀痛，但通过合理的饮食和生活习惯调整，我们可以有效预防和缓解这一症状。
