天热胃口不好时，可以选择清淡、凉爽的食物，以下是一些推荐：
1. 凉拌菜：凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌豆皮等，清淡爽口。
2. 清汤面：例如冷面、凉皮等，可以提神解暑，口感清爽。
3. 清凉水果：西瓜、哈密瓜、草莓等水分丰富的水果有助于消暑。
4. 冰淇淋：可口又凉爽，是解暑的好选择，但要注意控制摄入量。
5. 清炖汤：例如冬瓜排骨汤、青菜豆腐汤等，清淡又营养。
6. 凉拌粉丝：凉拌粉丝配蔬菜、豆腐等，清爽又开胃。
7. 酸奶：含有益生菌，有助于调节肠胃功能。
可以多喝水补充水分，避免食用过于油腻、辛辣和油炸食物，以免加重胃部负担。
不知道您的身边是否有这样的朋友，好像每次聚会吃啥都香，跟着他们吃饭很带节奏，吃饭也忽然的食欲大增。所以，每个人的身体情况不同，肠胃功能强弱也不同，
