菌种是指一种具有特定遗传特征和代谢功能的微生物菌株。菌种可以包括细菌、真菌、酵母等微生物。酵母是一类真核生物中的菌种，它们通常以单细胞的形式存在，能够进行酵母发酵等代谢反应。酵母可以是菌种的一种。
常见的益生菌菌种中，双歧杆菌和乳酸菌是较常用的治疗便秘的菌种。双歧杆菌能够提高肠道蠕动，增加排便频率，帮助改善便秘问题。但是便秘的原因多种多样，选择合适的益生菌对症治疗需要根据个体情况定制，ZH在医生的指导下选用。
