为什么肠道是万病之源

  肠道被称为“万病之源”是因为肠道具有以下几个重要的功能和特点:

  1. 免疫功能:肠道是人体免疫系统的重要组成部分。约70%的免疫细胞分布在肠道中,它们可以识别并排除有害的细菌、病毒和其他病原体,同时也可以保护身体免受过敏和自身免疫性疾病的侵袭。如果肠道免疫系统出现问题,可能导致免疫功能减弱,从而易感染各种疾病。

  2. 消化吸收功能:肠道是人体消化系统的重要组成部分,负责将食物消化成营养物质,并吸收到血液中供身体使用。如果肠道功能不正常,例如消化液分泌不足、肠壁吸收功能受损等,会导致营养物质吸收不良,容易引发营养不良、贫血等疾病。

  3. 肠道菌群功能:肠道中寄生着大量的微生物,包括益生菌和有害菌。这些菌群对人体健康起着重要的作用,如帮助消化吸收、合成维生素、维持肠道黏膜屏障等。如果肠道菌群失衡,有害菌过度生长,可能导致肠道炎症、肠道渗透性增加等问题,进一步引发诸多疾病,如肠易激综合征、炎症性肠病等。

  4. 毒素排泄功能:肠道也是排泄体内废物和毒素的重要通道。如果肠道蠕动减弱或便便滞留时间过长,废物和毒素会停留在肠道中,被重吸收进入血液循环,增加毒素对身体的负担,可能导致各种慢性疾病的发生。

  肠道的功能异常或病变,会影响免疫、消化、菌群和排泄等多个方面的功能,从而成为各种疾病的潜在来源。肠道被认为是“万病之源”。

喝菊粉可以排毒吗?怎样吃菊粉能达到肠道排毒的效果?

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菊粉是有润肠通便的好处,特别是便秘的朋友吃菊粉对促进排便通便是很有帮助的。菊粉也是一种益生元类的食品,本身也是一种水溶性膳食纤维,饭前食用菊粉会有不错的饱腹感和促进肠道蠕动的好处。


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吃了膳食纤维肚子疼怎么回事?喝膳食纤维刺激肠道吗?

膳食纤维正常是对肠胃无刺激的,不管是膳食纤维产品还是从新鲜的食材中摄入膳食纤维,都不会对肠胃造成不利的影响。但是大量食用膳食纤维,可能会导致一些肠胃的不适,比如有腹胀或者肚子疼等。


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低聚果糖排毒素吗?吃低聚果糖能不能帮助肠道排毒素?

低聚果糖是的清肠效果是通过对肠道内环境的改善来帮助肠道蠕动加快,促进消化代谢的加快,也会对肠道内代谢物及时的推送,减少腐败物及毒素的反复被肠道吸收。低聚果糖不是药物,不是像泻药的成分刺激肠道蠕动去推送大便的。


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