小孩积食便秘吃什么水果

　　小孩积食便秘可以尝试吃以下水果：

　　1. 西瓜：西瓜富含水分和纤维，有助于促进消化和缓解便秘问题。

　　2. 草莓：草莓含有丰富的纤维和水分，可以增加肠道蠕动，改善便秘症状。

　　3. 香蕉：香蕉含有丰富的钾和纤维，有助于软化大便，促进排便。

　　4. 梨：梨含有丰富的水分和纤维，可以刺激肠道蠕动，缓解便秘问题。

　　5. 蓝莓：蓝莓富含纤维和抗氧化物质，可以增加肠道活动，改善便秘症状。

　　6. 桃子：桃子富含果胶和纤维，可以增加肠道蠕动，缓解便秘问题。

　　在为小孩选择水果时，还要注意水果的成熟度和新鲜度，以免影响消化和引起其他消化问题。适量的运动和摄入足够的水也有助于缓解便秘问题。在咨询医生之后，给小孩选择合适的水果。