如果你发现某种水果在一吃就会导致你拉屎，我建议你在以下情况下尽量避免食用该水果：
1. 正在进行重要的活动或工作，你可能无法随时上厕所。
2. 准备参加重要的社交场合，你不希望因为拉肚子而不适。
3. 长时间没有容易到达的厕所，比如长途旅行或户外活动。
这种情况下，咨询医生，了解具体原因和解决方法。他们可能会建议你避免或限制摄入特定的水果，或者给出其他建议来帮助减轻这种不适。
在煮银耳汤时加入百合和莲子的时间，主要取决于食材的预处理情况和煮汤的具体步骤。通常，莲子在银耳炖煮一段时间后加入，而百合则在莲子加入后再炖煮一段时间。
