红薯加汤圆是一道美味健康的甜品,下面是详细的制作步骤:
材料:
- 红薯:2个
- 糯米粉:200克
- 清水:适量
- 冰糖:适量
- 花生碎(可选):适量
步骤:
1. 将红薯去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸熟。
2. 蒸熟的红薯用勺子压成泥状。
3. 将糯米粉放入一个大碗中,逐渐加入适量的清水,搅拌均匀至成团。
4. 将糯米团揉成长条状,切成小块。
5. 将切好的糯米块搓成圆形,放入锅中煮熟。
6. 煮熟的糯米圆捞出,放入冷水中漂凉备用。
7. 将蒸好的红薯泥加入适量的冰糖,搅拌均匀。
8. 将凉爽的糯米圆放入红薯泥中,轻轻搅拌均匀。
9. 可以用花生碎撒在红薯加汤圆上增加口感和美观。
10. 将制作好的红薯加汤圆装盘即可享用。
温馨提示:可以根据个人喜好增加或减少糖的用量,加入花生碎可根据口感偏好选用。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。