现在吃什么汤养胃健脾

　　以下是几种适合养胃健脾的汤品：

　　1. 红枣山药汤：山药含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素，红枣则富含糖分和营养素，一起煮汤可以增强免疫力，改善胃口并有助于消化。

　　2. 当归羊肉汤：当归是一种中药材，被认为有补血滋阴、调节内分泌等作用，而羊肉则富含蛋白质和氨基酸，一起煮成汤可以滋补脾胃，增强体质。

　　3. 酸辣汤：酸辣汤口感独特，可以刺激胃液分泌，增进食欲，同时其中的醋、辣椒、姜等食材也有清热解毒的作用，有助于排毒养颜。

　　4. 皮蛋瘦肉粥：皮蛋和瘦肉都是高蛋白低脂的食材，可以提供足够的营养，同时粥的软糯口感有助于胃肠消化吸收，适合胃肠虚弱的人食用。

　　5. 菇菌汤：菇菌类食材含有多种维生素和矿物质，有助于调节胃肠功能，增强免疫力，并且低热量低脂肪，非常适合长期养生食用。