益生菌的剂量因人而异,一般建议选择含有数十亿到数百亿活菌的益生菌产品。具体的剂量可以根据个人的健康状况、年龄和特定需求来确定。如果您有特殊的健康状况或者需要更高剂量的益生菌,请咨询医生或专业的营养师。
经常在咨询中接到一些家长的询问,给宝宝买的水苏糖或者益生菌,孩子肠胃调理好了,还剩下一些,放久了怕过期或者浪费了,那么请问水苏糖复合益生菌大人可以吃吗?