经常肠胃不好拉肚子可能有以下几个原因：
1. 饮食不规律：长期不规律进食，或者食物摄入不均衡，缺乏纤维素等营养物质，容易导致肠胃不好。
2. 饮食过量或过热：暴饮暴食、过量进食油腻食物或生冷食物，容易导致消化系统负担过重，引发拉肚子。
3. 消化系统疾病：如胃炎、肠炎、胃溃疡、肠易激综合征等，常伴随腹泻、腹胀等症状。
4. 食物中毒：食用变质或不洁食物，会导致食物中毒，引发拉肚子。
5. 抗生素或其他药物的使用：某些药物会破坏肠道菌群平衡，导致肠胃不适和腹泻。
6. 压力和焦虑：长期压力和焦虑会导致神经内分泌紊乱，进而影响肠道蠕动，引发腹泻。
7. 饮水不足或水质不好：饮水不足或饮用污染的水源，会引起肠胃不适和拉肚子。
如果肠胃经常不好拉肚子，建议及时就医，进行相关检查，找出具体的原因，并得到合适的治疗。保持良好的饮食习惯、注意休息，减少压力等也对肠胃健康有积极的影响。
急性肠胃炎发作后，部分患者可能会遇到头疼这一附加不适。肠胃炎导致的呕吐和腹泻可能使你脱水，而脱水又会引发头疼。急性肠胃炎后的头疼多为暂时性不适，通过上述方法大多能得到缓解。
