莓茶被广泛认为有助于降低三高（高血压、高血糖、高血脂）的风险，但其具体效果还需要进一步的科学研究来确认。莓类水果富含抗氧化物质、维生素和纤维，这些成分可能有助于降低血糖、血压和血脂的水平。莓茶的饮用还可以提供水分和促进身体的代谢。莓茶并不能完全替代药物和医疗治疗，如果患有三高等健康问题，应该在医生的指导下进行治疗和管理。
