大便完了擦不净的问题可能有多种原因，请注意以下可能的解释和解决方法：
1. 饮食问题：饮食不健康或缺乏纤维素可能导致大便干燥或硬化，难以***清洁。建议增加膳食中的蔬菜、水果和全谷类食物，以增加纤维素摄入量，帮助保持大便柔软。
2. 饮水问题：水分摄取不足也可能导致大便干燥，难以擦净。建议每天饮用足够的水，保持身体水分充足。
3. 卫生习惯问题：使用适当的卫生纸和正确的擦拭方式可以帮助更好地清洁。清洗时，应该用温水而不是冷水，而且要***清洗。保持干燥的避免过度擦拭或使用过硬的纸张，以免刺激皮肤。
4. 肛门问题：如果您有肛门周围的皮肤问题，如痔疮、湿疹或裂纹，这些问题可能导致您难以***清洁。建议咨询医生，寻求适当的治疗和建议。
如果以上方法不能解决问题，建议咨询医生，以排除其他潜在的健康问题，并获得专业建议。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
