胃炎可以吃一些海鲜类食物，但要根据个人情况来确定具体可食用的海鲜种类和食用量。一般情况下，海鲜类食物是一种较为健康的蛋白质来源，富含不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质。但对于有胃炎的人来说，酸性较强或者辛辣等刺激性较大的海鲜可能会刺激胃黏膜，导致胃炎症状加重，因此需要避免食用刺激性强的海鲜，如生蚝、辣椒等。
在饮食上，对于胃炎患者来说，宜选择新鲜的、煮熟的、不油腻的海鲜，如鱼、虾、蟹、贝类等，同时注意食用量适中。根据自身的具体情况，也可以咨询医生或营养师的建议，定制适合自己的饮食计划。
小米粥是有养胃的说法，但是长期或者大量吃小米粥，可能会导致胃的容积加大，产生胃胀疼痛的感觉。另外小米粥里面也有淀粉，吃多肯定也会增加胃部的负担。
