阳了猪骨可以和以下食材一起炖好：
1. 蔬菜：例如胡萝卜、洋葱、土豆、南瓜等，可以增加汤的味道和营养价值。
2. 香料和调味料：例如姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉等，使汤更加香浓。
3. 食用菌类：例如香菇、木耳、金针菇等，增加口感和风味。
4. 草药和中药材：例如党参、当归、黄芪等，可以增加汤的药膳效果。
5. 果品：例如苹果、梨等，可以增加汤的甜味和口感。
6. 豆类：例如红豆、黑豆等，可以增加汤的口感和营养价值。
7. 其他肉类：例如鸡肉、牛骨等，可以增加汤的香味和口感。
需要根据个人口味和需求进行选择和调整，可根据喜好添加适量材料进行炖煮。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
