制作新鲜的春笋汤的步骤如下:
材料:
- 新鲜春笋:300克
- 鲜香菇:100克
- 鲜鸡腿肉:200克
- 姜片:3片
- 葱段:3根
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 准备材料。将春笋去皮切片,香菇切片,鸡腿肉切块备用。
2. 热锅加入适量的食用油,加入姜片和葱段炒香。
3. 加入鸡腿肉煸炒至变色。
4. 加入清水,煮沸后撇去浮沫。调小火煮约20分钟,使鸡肉熬出鲜味。
5. 加入春笋和香菇,继续煮5分钟。
6. 最后加入适量的盐和鸡精调味,煮1-2分钟即可。
7. 关火,撒上一些葱花装饰即可。
温馨提示:春笋煮的时间不要过长,以免变得过软。根据个人口味可以加入一些其他喜欢的配料,如豆腐、鸡蛋等。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!