如果胃不好，建议选择吃软饭。硬饭可能会增加胃的负担，导致消化不良或胃痛等不适症状。而软饭相对容易消化，对于胃部负担较小，更容易被身体吸收。可以选择一些容易消化的食材来搭配软饭，如煮熟的蔬菜、煮烂的豆类或者一些软炖的肉类，以保证摄入足够的营养。如果胃不好，还需要注意饮食的规律性和少量多餐的原则，避免暴饮暴食和过饱过餐。如果症状严重，建议及时就医。
