要做出嫩滑的孜然牛肉,可以按照以下步骤进行炒制:
1. 选用优质的牛肉,选择带有一些肥肉纹理的牛肉,比如牛腩或牛脖子肉,这样可以增加口感和嫩度。
2. 将牛肉切成薄片或薄块,切削时要注意肉纹的方向,切割垂直于纹理,这样可以减少牛肉的纤维束,提高嫩度。
3. 使用酱料腌制牛肉,可用生抽、料酒、淀粉、盐、少许食用油拌匀腌制15-30分钟,这样可以提高肉质的嫩度。
4. 准备孜然调料:将孜然粉、干辣椒粉、花椒粉、盐、少许糖混合备用。
5. 加热锅,放入适量的食用油,油热后将牛肉快速翻炒至变色,捞出备用。
6. 锅中再加热少许油,放入葱姜蒜爆炒出香味,然后加入事先调好的孜然料翻炒均匀。
7. 将炒好的孜然料倒入炒好的牛肉上,迅速翻炒均匀,使牛肉充分裹匀孜然调料。
8. 最后可以根据个人口味,加入适量的生抽、糖、醋,翻炒片刻,使调味更加均匀。
9. 出锅前可以加入一些葱花和香菜,提升口感和风味。
通过以上步骤进行炒制,可以使孜然牛肉更加嫩滑美味。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。