如果你的人际关系处不好，可以尝试以下方法来改善：
1. 反思自己：先从自己身上找原因，看看自己在人际交往中有哪些不足之处，是否存在自我中心、缺乏倾听的问题。意识到自己的问题是改善人际关系的第一步。
2. 倾听他人：学会倾听他人的意见和想法，并给予尊重和理解。认真倾听他人的需求和期望，也表达自己的观点和需求。
3. 增强沟通能力：学习有效的沟通技巧，包括表达清晰、积极倾听、控制情绪等。通过良好的沟通，能够更好地与他人建立联系和理解。
4. 建立信任：诚实、可靠、守信用是建立信任的基础。尽量遵守承诺，与他人保持良好的信任关系，也帮助他人建立对你的信任。
5. 学会妥协：人际关系中，不同的观点和需求是常见的，学会妥协和解决分歧是保持关系和谐的关键。学会根据情况做出一些让步和妥协，也能够增加与他人的互动。
6. 接纳他人差异：我们每个人都是独特的，接纳他人的差异和个性是建立良好关系的重要一步。尊重他人的生活方式和观点，以包容和宽容的心态对待他人。
7. 寻求帮助：如果自己很难改善人际关系，可以寻求专业帮助，例如与心理咨询师进行沟通，寻求建议和指导。
改善人际关系需要时间和努力，要保持积极的态度和耐心。与他人建立良好的关系是一项持续的工作，需要不断地学习和成长。
