炎症性肠病与肠道菌群

  炎症性肠病(inflammatory bowel disease,IBD)是指一组以慢性肠道炎症为特征的自身免疫性疾病,包括溃疡性结肠炎(ulcerative colitis,UC)和克罗恩病(Crohn's disease,CD)。

  肠道菌群是指人体肠道内寄居的细菌群落,其中以厌氧菌为主。肠道菌群与人体健康密切相关,其功能包括帮助消化、吸收和代谢,调节免疫系统,防止病原微生物感染等。肠道菌群的紊乱被认为是炎症性肠病的一个重要因素。

  研究表明,炎症性肠病患者的肠道菌群与健康人存在差异。比如,在UC和CD患者中,某些菌种数量明显增加或减少,菌群的多样性和稳定性受到破坏。这种菌群紊乱可能导致肠外菌群和肠黏膜之间的异常相互作用,刺激免疫系统,引发肠道炎症。

  肠道菌群与炎症性肠病之间的关系是复杂的,目前仍然存在许多未解之谜。研究表明,肠道菌群变化可能是疾病的结果,也可能是其发病机制之一。进一步的研究有助于深入了解肠道菌群与炎症性肠病的关系,并为该疾病的预防和治疗提供新的思路和策略。

【肠道失衡揭秘

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肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态,其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如,长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降,引发抗生素相关性腹泻。


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肠道蠕动缓慢易引发腹胀、便秘等问题,科学调整饮食可有效改善症状。晨起空腹饮用温水能激活胃结肠反射,促进排便。配合每日30分钟快走、顺时针腹部按摩等运动,可形成"饮食+运动"的双重调节机制。


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