一般情况下，肠胃不好的人可以适量饮用牛奶。牛奶是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、钙、维生素D等多种营养成分，对身体健康有益。对于一些人来说，牛奶可能引起胃部不适，如胃酸过多、乳糖不耐受等。在这种情况下，应该少量饮用或选择低脂、脱脂牛奶，并在饮用后观察自身的反应。如果有不适症状，建议咨询医生或营养师的意见。如果已经被诊断为乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏，避免饮用牛奶或选择替代品。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
